在热闹非凡的夜市中，除了美食的诱惑，你是否注意到隐藏的“呼吸陷阱”？夜市游戏，不仅仅是味蕾的盛宴，更是呼吸健康的考验。
想象一下，人潮涌动中，你被各种烧烤、油炸的香气包围，这些美食产生的烟雾和油烟，对呼吸道来说是一场无形的挑战，作为医院的呼吸治疗师，我提醒大家，在这样的环境下，记得佩戴口罩，以减少有害物质的吸入，尽量保持与人群的距离，选择空气流通较好的位置站立。
夜市游戏虽好，但别忘了适时休息，避免长时间暴露在污染的空气中，利用等待美食的时间，做几次深呼吸练习，帮助肺部放松，增加氧气供应。
夜市不仅是味觉的冒险，也是对呼吸健康的微妙呵护，让我们在享受美食的同时，也守护好我们的呼吸健康吧！
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