在炎炎夏日，人们常常选择户外活动来享受阳光与自然，作为呼吸治疗师，我必须提醒大家，在享受阳光的同时，别忘了保护好我们的呼吸道，一个常被忽视的细节是——佩戴太阳镜。
问题： 为什么在户外活动时佩戴太阳镜对呼吸健康至关重要？
回答： 太阳镜不仅能有效阻挡紫外线对眼睛的直接伤害，减少眼部不适和疲劳，更重要的是，它还能间接保护我们的呼吸系统，当强烈的阳光直射时，眼睛会因光线的刺激而眯眼或眨眼减少，这可能导致泪液蒸发加快，使眼睛变得干燥，而眼睛的这种反应会间接影响呼吸道的湿润度，因为眼睛和鼻腔通过三叉神经相连，眼睛的干燥感可能引发轻微的呼吸道干燥，长期以往可能增加呼吸道感染的风险。
在夏日户外活动时，选择一副合适的太阳镜，不仅能保护视力免受紫外线伤害，还能通过维护眼部的舒适度，间接促进呼吸道的健康，记得选择具有防紫外线功能的镜片，并确保镜框大小适中，不影响视野和呼吸的顺畅，这样，我们就能在享受阳光的同时，也守护好我们的呼吸健康。
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夏日炎阳下，选对太阳镜护眼又时尚；同时别忘呼吸新鲜空气的益处——户外活动时记得深吸慢呼！
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