随着冬季的来临，乐清地区的气温逐渐下降，空气质量也时常受到影响，这无疑给居民的呼吸健康带来了严峻挑战，尤其是老年人、儿童以及有慢性呼吸道疾病史的人群，更容易受到寒冷天气和污染空气的双重威胁。
问题提出： 在乐清这样的气候条件下，如何有效预防和应对冬季常见的呼吸道疾病，如感冒、流感及慢性支气管炎的急性发作？
回答： 关键在于“防”与“治”的结合，增强个人防护意识，外出时佩戴口罩，尤其是雾霾天或冷风天，可有效减少有害物质的吸入，保持室内空气流通，定期开窗换气，使用空气净化器也是不错的选择，在饮食方面，建议增加富含维生素C和E的食物摄入，如柑橘类水果、坚果等，以增强免疫力，对于有基础性疾病的患者，应按时服药，定期复查，切勿因寒冷而随意增减药物，积极参与户外活动，如散步、太极拳等，既能锻炼身体，又能接触自然，对呼吸系统有积极作用，乐清的居民还应关注当地卫生部门的疾病预警信息，及时做好个人和家庭的预防措施，共同守护乐清的呼吸健康。
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乐清冬日防呼吸疾病，增强免疫力是关键；勤通风、戴口罩助您健康过寒季。
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