在阳光明媚的周末，许多人选择在网球场上挥洒汗水，享受运动的乐趣，对于那些患有运动性哮喘的患者来说，网球场上的每一次深呼吸都可能成为一次挑战，运动性哮喘是一种常见的运动诱发的支气管狭窄疾病，它能在剧烈运动时引发气道收缩，导致呼吸困难、咳嗽和胸闷等症状。
如何避免在网球场上遭遇运动性哮喘的突发呢？
预防胜于治疗，对于有哮喘病史的人，在开始任何剧烈运动前，应先咨询医生并做好充分的准备，这包括携带急救药物、了解并遵循个人的哮喘行动计划，以及在运动前进行适当的热身和拉伸，以减少气道刺激。
选择合适的装备也至关重要，佩戴专业的防尘口罩或面罩可以过滤掉空气中的过敏原和污染物，减少对气道的刺激，保持身体水分充足，避免因脱水而加剧哮喘症状。
了解并识别哮喘发作的早期信号是自我保护的关键，一旦感到呼吸困难、胸闷或咳嗽加剧，应立即停止运动，使用急救药物，并寻求医疗帮助。
在网球场上，每一次呼吸都应被珍惜，通过合理的预防措施和及时的应对策略，我们可以让运动成为一种享受，而不是健康的负担。
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