急性鼻炎，俗称“感冒”，是一种由病毒引起的鼻黏膜急性炎症，其典型症状包括突然发作的鼻塞、流涕，以及打喷嚏等，面对这一常见但令人不适的疾病，患者常急于寻求快速缓解的方法。
保持鼻腔湿润是关键，使用生理盐水喷雾或滴鼻液，可有效减轻鼻腔内干燥和不适感，同时帮助排出鼻腔内的分泌物，避免接触烟雾、尘土等刺激性物质，减少对鼻黏膜的进一步刺激，对于鼻塞严重的情况，可考虑使用含有麻黄碱等成分的滴鼻液，但需注意使用频率和剂量，以免产生药物依赖或不良反应。
在饮食方面，建议多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，以增强免疫力，促进鼻黏膜修复，保持充足的休息和良好的睡眠，也是帮助身体抵抗病毒、加速康复的重要一环。
通过科学合理的护理与治疗，急性鼻炎患者可以有效地缓解症状，缩短病程，恢复健康。
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