在繁忙的都市生活中，家不仅是我们的避风港，更是我们呼吸的“小天地”，你是否曾想过，家中的空气质量可能正悄悄影响着你的呼吸健康？作为医院的呼吸治疗师，我常遇到因室内空气污染而出现呼吸问题的患者。
问题： 房客如何在家中创造一个有利于呼吸的“小环境”？
回答： 关键在于“三步走”，定期开窗通风，让新鲜空气流通，减少室内有害物质的积聚，使用空气净化器，特别是对于有过敏史或哮喘患者，它能有效过滤空气中的花粉、尘螨等过敏原，保持家居清洁，定期打扫，减少灰尘和霉菌的滋生，烹饪时使用抽油烟机，减少油烟对呼吸系统的刺激，通过这些简单的措施，我们就能为家人营造一个更加健康、舒适的居住环境，健康的呼吸，从“家”开始！
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保持室内空气清新，定期开窗通风、使用高效过滤的净化器及绿植装饰可有效维护房客呼吸健康。
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