谷雨，作为春季的最后一个节气，标志着气温回升、雨水增多，万物进入生长旺季的同时，也带来了室内空气质量的新考验，随着湿度增加，家中的尘螨、霉菌等过敏原开始活跃，加之开窗通风增多，外界的花粉、污染物也易侵入，对呼吸系统敏感人群尤其是哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者构成威胁。
如何在家中保持空气清新？
1、日常清洁不可少：定期打扫，使用湿抹布减少扬尘；勤换洗床上用品，减少尘螨滋生。
2、开窗有讲究：谷雨时节虽需通风换气，但应选择早晚花粉浓度较低时开窗，避免正午时分直接开窗，减少过敏原进入。
3、绿植助力：室内摆放一些具有净化空气功能的绿植，如吊兰、绿萝等，它们能吸收部分有害物质，改善空气质量。
4、空气净化器：安装空气净化器，特别是带有HEPA滤网的设备，能有效过滤空气中的微粒、花粉及部分细菌病毒，保障室内空气清新。
5、个人防护：外出归来及时更换衣物、清洗鼻腔，减少将外界污染物带回家中。
通过上述措施，即使在谷雨这样潮湿多变的季节里，我们也能在家中营造一个相对健康的呼吸环境，守护自己和家人的呼吸健康。
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