在享受游艇带来的海风与阳光时，一个常被忽视的健康隐患——“蓝颈综合症”却悄然潜伏，这并非指游艇本身的健康问题，而是指长时间在户外、尤其是阳光直射下，未采取适当防护措施，可能导致颈部及面部皮肤晒伤，进而引发一系列健康问题。
作为呼吸治疗师，我建议游艇爱好者们：
1、防晒措施：使用高SPF值的防晒霜，并定时补涂，尤其是颈部和面部。
2、穿着：选择长袖衣物和宽边帽，以减少阳光直接照射皮肤。
3、水分补充：在游艇上备好水壶，定时补充水分，以防因脱水导致的呼吸道干燥和不适。
4、空气流通：保持游艇内部空气流通，避免因密闭空间内二氧化碳浓度过高而引发呼吸不适。
通过这些措施，我们不仅能享受游艇带来的乐趣，还能有效预防“蓝颈综合症”，让健康与快乐同行。
发表评论
游艇旅行时，注意通风防潮、避免长时间暴露于高温高湿环境可预防蓝颈综合症。
游艇之旅中，预防蓝颈综合症的关键在于穿着长袖衣物、使用防蚊虫叮咬的驱避剂并避免长时间暴露于高风险水域。
添加新评论