在雾霾笼罩的天气里，我们常常感受到的是能见度的降低和空气的浑浊，但作为呼吸治疗师，我深知这不仅仅是视觉上的困扰，更是对呼吸系统健康的潜在威胁。
问题： 雾霾中的哪些成分对呼吸系统影响最大？
回答： 雾霾主要由细小的颗粒物（PM2.5）、氮氧化物、二氧化硫等污染物组成，PM2.5因其极小的粒径（小于2.5微米），能深入肺部甚至血液，对健康造成严重影响，它不仅会刺激眼睛和呼吸道，引发咳嗽、哮喘等急性症状，还可能增加慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的发病率，氮氧化物和二氧化硫等气态污染物会加剧呼吸道炎症反应，损害肺功能。
对于易感人群，如儿童、老人及有呼吸系统疾病史的人群，雾霾的危害更为显著，在雾霾天气下，除了减少户外活动时间外，佩戴N95或更高标准的口罩、使用空气净化器等措施也显得尤为重要，保持室内空气湿度、定期清洁空调滤网等也是减少雾霾影响的有效手段。
作为呼吸治疗师，我呼吁大家关注雾霾对健康的长期影响，采取科学合理的防护措施，共同守护我们的呼吸健康。
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