沙发上的呼吸健康，一个被忽视的居家风险？

在家庭环境中，沙发往往是人们放松和休息的场所，但您是否知道，不恰当的沙发使用习惯可能对呼吸健康构成潜在威胁？

过软的沙发垫可能导致呼吸不畅，当人坐在过软的沙发上时，胸部和腹部受到的压迫力增加，影响正常的呼吸运动，特别是对于有呼吸系统疾病的人群，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者，可能加剧症状。

沙发上的尘螨和过敏原是另一个不容忽视的问题，沙发作为家庭中的“公共区域”，容易积聚皮屑、尘螨等过敏原，长时间接触可能引发或加剧过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。

作为呼吸治疗师，我建议定期清洁沙发，使用防尘螨罩，并选择硬度适中的沙发垫，以减少对呼吸系统的压力，对于有呼吸问题的人群，应避免长时间坐在沙发上，适时起身活动，以促进肺部血液循环，维护呼吸健康。

虽然沙发是家庭中的温馨一角，但它的选择和使用方式却与我们的呼吸健康息息相关，让我们从细节做起，守护每一次的深呼吸。