在繁忙的法庭中，除了律师、法官和当事人外，还有一群默默无闻的“守护者”——陪审员，他们不仅在法律层面上参与案件的审理，更在健康层面为法庭内的人员提供着无形的保障。
问题： 陪审员在法庭中如何保护自己的呼吸健康？
回答： 陪审员在法庭中，首先应保持室内空气流通，定期开窗换气，以降低因长时间密闭环境导致的二氧化碳浓度升高和细菌滋生，应避免在法庭内吸烟或使用有刺激性气味的物品，以减少对呼吸系统的刺激，对于有呼吸道疾病史的陪审员，建议随身携带口罩，在必要时进行佩戴，以减少病毒和有害颗粒物的吸入，保持一定的运动习惯，增强心肺功能，也是预防呼吸系统疾病的有效方法。
作为法庭上的隐形守护者，陪审员们的健康同样重要，通过这些措施，他们不仅能在法律上为正义发声，更能在健康上为自身和他人护航。
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