随着冬季的来临，扬州的天气逐渐转冷，空气质量也时常受到影响，这为呼吸道疾病的高发埋下了伏笔，作为扬州医院的呼吸治疗师，我深知这一季节性挑战的严峻性。
问题：“在扬州的冬季，如何有效预防和应对呼吸道疾病的传播？”
回答：加强个人防护是关键，市民应尽量减少在人群密集场所的逗留时间，外出时佩戴口罩，勤洗手，保持室内空气流通，提高自身免疫力同样重要，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，以及及时接种流感疫苗，都是有效措施，对于已经出现呼吸道症状的患者，应及时就医，并遵循医嘱进行规范治疗，在社区层面，加强健康教育，提高居民的疾病预防意识，也是不可或缺的一环，通过这些综合措施，我们可以在扬州的冬季有效应对呼吸道疾病的挑战，守护市民的健康。
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