在繁忙的商场中，人们常常忽略了空气质量对呼吸健康的影响，作为呼吸治疗师，我提醒大家，商场内密闭空间、人多拥挤以及装修材料释放的挥发性有机化合物（VOCs）等，都可能成为呼吸系统的隐形敌人。
为了保护自己和家人的健康，我建议采取以下措施：选择位于商场通风口附近的位置，以减少空气污染物的浓度，尽量避免在装修期间或新开张的商场内长时间停留，因为此时VOCs浓度往往较高，商场内通常有空气净化系统，但这些系统可能无法完全清除所有污染物，因此建议定期开窗换气，增加自然通风，对于易感人群如儿童、老人和有呼吸系统疾病的人，应尽量减少在商场内的时间，或佩戴具有过滤功能的口罩以减少吸入有害物质。
通过这些简单的措施，我们可以在享受购物乐趣的同时，也保护好我们的呼吸健康。
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