在济南这座历史悠久的城市，冬季的雾霾问题常常给居民的呼吸健康带来严峻挑战，作为医院的呼吸治疗师，我深知空气质量对呼吸道疾病的影响，问题来了：如何在雾霾高发期为患者提供有效的预防措施？
建议患者减少户外活动，尤其是儿童和老年人，尽量待在室内并使用空气净化器，外出时佩戴N95或更高标准的口罩，以有效过滤空气中的PM2.5等有害颗粒物，保持室内空气湿润，使用加湿器并定期清洁，减少室内干燥带来的呼吸道刺激，饮食上，可多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，增强身体抵抗力。
在济南的雾霾季节，我们不仅要依赖现代科技手段，更要从日常生活的小细节做起，共同守护我们的呼吸健康。
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济南雾霾天，戴口罩、室内用空气净化器并多食润肺食物可有效预防呼吸道疾病。
济南雾霾天，戴口罩、室内净化与适量维生素D补充是预防呼吸道疾病的三大法宝。
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