在呼吸治疗领域，我们常常关注于如何通过药物、氧气疗法等手段改善患者的呼吸功能，鲜为人知的是，日常饮食中的某些食物，如核桃，也可能在呼吸健康中扮演着意想不到的角色。
问题：核桃中的哪些成分对呼吸系统有益？
回答： 核桃作为一种富含营养的坚果，其益处远不止于提供能量和营养素，研究发现，核桃中含有的ω-3脂肪酸、维生素E以及抗氧化物质，对于维护呼吸系统的健康有着积极作用。ω-3脂肪酸有助于减少炎症反应，减轻呼吸道因感染或过敏引起的肿胀和狭窄；维生素E则是一种强效的抗氧化剂，能够保护肺部免受自由基损伤；而核桃中的抗氧化物质则能帮助清除肺部有害物质，减少对呼吸系统的损害。
对于患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等呼吸系统疾病的患者而言，将核桃纳入日常饮食中，可以作为辅助治疗的一种方式，帮助缓解症状、改善肺功能，这并不意味着可以完全依赖核桃来治疗疾病，而是在专业医疗指导下，作为辅助营养支持的一部分。
核桃虽小，却能在呼吸治疗的广阔领域中发挥其独特的“隐形助手”作用，在享受其美味与营养的同时，不妨也将其纳入呼吸健康的日常管理中。
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核桃，看似普通的坚果竟是呼吸治疗的隐形助手。
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