随着冬季的寒风侵袭，室内外温差加大，空气质量下降，加之人们更倾向于紧闭门窗以保暖，这为细菌和病毒的滋生提供了温床，作为医院的呼吸治疗师，我深知冬季是呼吸系统疾病高发的季节，如何有效预防，成为我们每个人都应关注的问题。
保持室内空气流通至关重要，定期开窗换气，使用空气净化器或加湿器，以减少干燥空气对呼吸道黏膜的刺激，增强个人免疫力不可忽视，均衡饮食、充足睡眠、适量运动，这些是身体的自然防护盾，对于有慢性呼吸道疾病的患者，如哮喘、慢阻肺等，应严格遵循医嘱，按时服药，并备好急救药物以应对突发状况，避免在雾霾天外出，减少在人群密集处逗留，也是降低感染风险的有效措施。
冬季虽寒，但通过科学的预防措施，我们仍能守护好自己和家人的呼吸健康。
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冬季寒流来袭，防呼吸疾病需保暖润肺、勤通风换气与均衡饮食。
冬季防呼吸病，保暖润肺是关键！
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