在享受旅行的同时，游客们常常会忽视对呼吸道健康的保护，尤其是在空气质量不佳或气候变化较大的地区，不适当的防护措施可能导致呼吸道感染、过敏反应等健康问题。
问题： 游客在旅行中如何有效预防呼吸道问题？
回答： 了解目的地的天气和空气质量情况，提前做好准备，在空气质量不佳时，尽量减少户外活动，或佩戴N95、KN95等高效过滤口罩，保持室内空气流通，避免长时间待在密闭空间内，旅行中注意个人卫生，勤洗手，避免触摸口鼻眼等易感部位，对于有慢性呼吸道疾病的患者，建议携带必要的药物和急救用品，在饮食方面，选择新鲜、易消化的食物，避免过多摄入辛辣、油腻的食物，以减少对呼吸道的刺激，保持良好的作息和心态，增强身体免疫力，是预防呼吸道问题的关键，通过这些措施，游客们可以更好地享受旅行的乐趣，同时保护自己的呼吸道健康。
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旅游时，保持空气清新是关键，游客应随身携带口罩、勤洗手并避免人群密集区以预防呼吸道问题。
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