在众多运动项目中，跳高以其独特的魅力吸引着众多爱好者，对于呼吸治疗师而言，跳高运动中呼吸管理的正确性尤为重要，尤其是对于那些已患有哮喘或存在运动性哮喘风险的人群。
问题： 在进行跳高这类高强度、快速动作的运动时，如何有效预防运动性哮喘的突发？
回答： 关键在于事先的准备与运动中的策略调整，对于有哮喘史的运动员，应在专业医生指导下制定个性化的运动计划，并随身携带急救药物，如快速缓解哮喘症状的吸入器，在跳高前进行适当的热身，帮助肺部和呼吸道适应即将到来的高强度运动，运动过程中，采取腹式呼吸法，即通过加深呼吸来增加肺部的氧气交换量，减少因快速浅表呼吸引起的气道干燥和刺激，合理安排间歇时间，避免连续高强度运动导致呼吸系统过度负荷，运动后进行充分的冷却和拉伸，有助于身体恢复，减少因突然停止运动而引发的呼吸问题。
通过这些措施，跳高运动员可以在享受运动乐趣的同时，有效降低运动性哮喘的风险，确保每一次跳跃都安全、健康。
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跳高运动虽能增强心肺功能，但需注意呼吸技巧与适度休息，深吸慢呼、赛前热身可有效预防哮喘突发。
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