在呼吸治疗领域，我们常关注于如何通过设备、药物和疗法来改善患者的呼吸状况，却往往忽视了日常生活中的小细节，—枕套的选择与清洁。
枕套作为我们与枕头直接接触的媒介，其材质、清洁度及更换频率，都可能对呼吸健康产生意想不到的影响，使用不透气的合成纤维枕套，可能导致夜间出汗增加，为细菌、尘螨提供温床，进而引发或加剧哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病，相反，选择天然材质（如棉质）的枕套，并保持其清洁干燥，能显著减少这些风险。
定期更换枕套（建议每月至少一次）也是关键，随着时间推移，枕套会积累汗液、皮屑等物质，成为过敏原的温床，保持枕套的清洁与更换频率，是维护个人呼吸健康不可或缺的一环。
看似微不足道的枕套选择与维护，实则与我们的呼吸健康息息相关，作为呼吸治疗师，我们不仅要关注治疗手段的更新，更应提醒患者注意这些日常生活中的小细节，共同促进呼吸健康的全面改善。
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