在营口这座美丽的海滨城市，虽然拥有得天独厚的自然风光，但近年来，随着工业发展和冬季供暖，空气质量问题日益凸显，尤其是雾霾天气的频繁出现，给市民的呼吸健康带来了严峻挑战。
问题： 在营口这样的地区，如何有效预防因雾霾引起的呼吸道疾病？
回答： 针对营口的特殊气候条件，首先应提高公众对雾霾危害的认识，鼓励使用空气净化器或佩戴N95及以上标准的口罩，以减少有害颗粒物的吸入，建议市民在雾霾天气减少户外活动，如需外出，尽量选择清晨或雨后等空气质量相对较好的时段，增强个人免疫力也是关键，通过合理饮食、充足睡眠和适量运动来提高身体抵抗力，对于易感人群，如儿童、老人及患有呼吸系统疾病的人群，更应采取上述措施并定期进行肺部功能检查，政府和相关部门应加强环境治理，减少污染排放，从源头上改善空气质量。
通过这些综合措施，我们可以在营口这片土地上，为市民营造一个更加健康的呼吸环境。
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在营口雾霾笼罩的日子里，选择佩戴N95口罩并减少户外活动时间能有效保护呼吸健康。
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