电影节热潮下，呼吸治疗师如何保持‘肺’常健康？

在繁忙的医院工作之余，呼吸治疗师们也偶尔会享受电影节的盛宴，但如何在观影的同时保护好我们的“肺”，却是一个不容忽视的问题，毕竟，长时间处于密闭、不流通的影院环境中，加上电影情节的紧张刺激，很容易导致呼吸不畅、胸闷等不适。

对此，作为呼吸治疗师，我们建议：选择通风良好的影院座位，尽量远离吸烟区；观影前可进行深呼吸练习，增强肺活量；观影时，每隔一段时间到走廊或户外进行短暂换气；避免食用过多高脂、高糖的零食，保持饮食清淡，以减轻呼吸系统的负担。

在享受电影节的同时，我们也要记得给自己的“肺”放个小假，让它们在观影之余也能得到充分的休息和放松，毕竟，健康的身体才是我们最宝贵的财富。