肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限和肌肉僵硬，鲜为人知的是，呼吸治疗在肩周炎的康复过程中也能发挥重要作用。
当肩部肌肉紧张或疼痛时，我们的呼吸往往会变得浅而快，这进一步加剧了肩部的紧张和不适感，通过呼吸练习，如深呼吸和腹式呼吸，可以放松肩部肌肉，减轻疼痛，深呼吸能够使氧气充分进入肺部，促进血液循环，为肩部肌肉提供更多的营养和氧气，有助于缓解炎症和疼痛，腹式呼吸则能加强膈肌的运动，进一步放松肩部肌肉，改善呼吸模式。
对于肩周炎患者来说，除了常规的物理治疗和药物治疗外，加入呼吸练习作为辅助治疗手段，能够更全面地促进康复，提高生活质量，每一次深呼吸都是向健康迈进的一小步。
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