小暑，作为夏季的第五个节气，标志着一年中最炎热的时期之一，对于呼吸治疗师而言，这不仅是高温的挑战，更是关注患者呼吸健康的关键时刻。
问题： 在小暑时节，如何有效预防因高温引起的呼吸系统问题？
回答： 小暑时节，高温高湿的环境容易导致人体排汗不畅，进而影响呼吸系统的正常功能，保持室内空气流通，使用空调或电扇时注意定时开窗换气，避免“空调病”，避免长时间暴露在烈日下，减少中暑风险，同时也能减轻呼吸系统的负担，多喝水，保持体内水分平衡，有助于稀释呼吸道分泌物，减少感染风险，对于有慢性呼吸道疾病的患者，如哮喘、慢阻肺等，应特别注意病情监测和药物调整，必要时可适当增加吸入药物的频率，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。
小暑虽热，但通过科学合理的防护措施，我们仍能保持呼吸系统的健康与顺畅，在这个季节里，让我们共同守护每一次深呼吸的自由与安宁。
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