一架客机因故紧急着陆，机舱内弥漫着紧张与不安，作为一位具备专业知识的呼吸治疗师，我深知在这种特殊环境下，乘客的呼吸健康与安全同样重要，问题来了：“在客机紧急着陆后，如何利用有限的资源进行自我呼吸管理，以减少恐慌并保护肺部健康？”
保持冷静是关键，立即向乘客说明，在等待专业救援到达前，应尽量保持坐姿，双腿下垂，以减少因体位改变引起的血液重新分布和低氧症状，指导乘客解开安全带，但避免过度活动，以保存体力。
若机舱内出现烟雾或有害气体，应立即用湿布或衣物捂住口鼻，减少有害物质的吸入，若机舱内氧气面罩掉落，正确佩戴是生存的关键——面罩需紧贴面部，深呼吸有助于更快地获取氧气。
在等待救援的过程中，鼓励乘客进行缓慢的腹式呼吸，这不仅能减轻焦虑情绪，还能增加血液中的氧含量，对稳定呼吸系统有积极作用，避免大声喊叫或过度活动，以保存体力供后续使用。
在客机紧急着陆的特殊时刻，正确的呼吸管理是自救与互助的重要一环，通过上述措施，乘客们可以更好地保护自己，为救援赢得宝贵时间。
添加新评论