在忙碌的急诊室里，我时常遇到因呼吸道感染而紧急就医的患者，不少人提到一个共同点——他们习惯用方便面作为快速充饥的选择，作为一名呼吸治疗师，我深知饮食习惯与呼吸健康之间的微妙联系，而方便面，正是一个值得探讨的话题。
Q：方便面为何可能对呼吸健康不利？
A：方便面通常高油、高盐，长期食用可增加心血管疾病风险，影响肺部血液供应，其中的防腐剂和食品添加剂可能刺激呼吸道黏膜，对于已有呼吸道疾病的患者来说，无疑是雪上加霜，方便面的营养不均衡，缺乏纤维素和关键维生素，长期以它为主食可能导致免疫力下降，使呼吸系统更易受感染。
虽然方便面在“方便”上名副其实，但在追求快捷的同时，我们应警惕其对呼吸健康的潜在威胁，保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，才是维护呼吸系统健康的明智之举。
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