在绍兴这座历史悠久的城市中，随着季节的更迭，呼吸道疾病如流感、支气管炎等也进入了高发期，作为呼吸治疗师，我深知预防工作的重要性，一个常被忽视但至关重要的环节是——家庭环境的空气质量。
绍兴的冬季，由于气候湿润，室内通风不佳，容易导致病毒和细菌在空气中滞留时间延长。定期开窗通风是首要措施，每日早晚各一次，每次不少于30分钟，让新鲜空气流入家中。使用空气净化器也是有效手段之一，它能过滤掉空气中的微粒、花粉、病毒等有害物质，为家人提供一个相对清洁的呼吸环境。
对于有慢性呼吸道疾病史的市民，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者，定期进行肺功能检查尤为重要，这能及时发现病情变化并调整治疗方案。增强个人免疫力也不可忽视，通过合理饮食、规律作息、适量运动来提升身体抵抗力。
在绍兴这座城市里，我们应共同努力，从细微处着手，为家人的健康筑起一道坚实的防线。
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