在崇左这座美丽的边陲城市，随着季节的更迭，呼吸道疾病也进入了高发期，作为呼吸治疗师，我深知这一时期对当地居民健康的重要性，一个常见的问题是：如何有效预防和治疗季节性呼吸道疾病？
保持室内空气流通是关键，崇左的冬季较为干燥且寒冷，室内外温差大，人们更倾向于长时间待在密闭的空调房内，这为病毒和细菌的滋生提供了温床，定期开窗通风，使用加湿器保持适宜的湿度，是预防呼吸道疾病的第一步。
增强个人免疫力不容忽视，均衡饮食、充足睡眠、适量运动，以及避免过度劳累，都是提高身体抵抗力的有效方法，对于老年人、儿童及有基础疾病的人群，更需特别注意保暖和防护。
一旦出现咳嗽、发热等症状，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗，崇左市人民医院及各社区卫生服务中心均设有呼吸科门诊，为患者提供专业的诊疗服务。
面对季节性呼吸道疾病高发期，崇左市民应采取科学有效的预防措施，共同守护好我们的呼吸健康。
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