在嘉兴，冬季的雾霾天气不仅影响城市能见度，更对市民的呼吸健康构成挑战，作为呼吸治疗师，我深知空气质量与呼吸道疾病之间的紧密联系，当PM2.5浓度升高时，细小颗粒物能深入肺部，引发或加剧哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病，如何有效应对成为关键。
建议市民在雾霾天减少户外活动，尤其是儿童和老年人，必要时佩戴N95或更高标准的口罩，保持室内空气流通，使用空气净化器，并定期更换滤网，均衡饮食、适量运动、充足睡眠也是增强身体抵抗力的有效方式，对于已患呼吸道疾病的患者，应遵循医嘱，按时服药，并定期进行呼吸功能监测。
作为呼吸治疗师，我呼吁社会各界共同关注嘉兴的空气质量与市民呼吸健康，通过科学手段和公众意识提升，共同守护“南湖烟雨”下的清新呼吸。
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