随着秋分的到来，天气逐渐转凉，空气中的湿度和温度变化对呼吸系统的影响日益显著，在这个季节交替的时刻，作为医院的呼吸治疗师，我常被患者询问如何应对因季节变化而引发的呼吸道问题。
问题： 秋分后，为何呼吸系统疾病易发？
回答： 秋分时节，气温下降导致呼吸道黏膜受到冷空气刺激，易引发黏膜收缩、干燥，进而降低呼吸道的防御能力，秋季是过敏原如花粉、尘螨等活跃的时期，这些因素共同作用，使得哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病在秋分后易发。
建议： 1.保暖措施：适时增减衣物，佩戴口罩减少冷空气直接接触呼吸道，2.室内保湿：使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，减少干燥引起的呼吸道不适，3.过敏源控制：减少户外活动时间，保持家中清洁，定期清理空调滤网，减少过敏原的暴露，4.增强免疫力：合理膳食，适量运动，保证充足睡眠，提高身体抵抗力，5.定期检查：对于有慢性呼吸道疾病的患者，应定期进行呼吸功能检查，及时调整治疗方案。
通过这些措施，我们可以有效应对秋分时节对呼吸系统的挑战，保持呼吸健康，享受秋高气爽的美好时光。
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