在繁忙的市郊列车上，乘客们往往沉浸在通勤的节奏中，却可能忽视了周围环境对呼吸系统的影响，作为一位呼吸治疗师，我深知空气质量与呼吸健康之间的紧密联系，当列车穿梭于城市与郊区之间，其内部环境，尤其是空气质量，往往成为被忽视的“隐形威胁”。
问题：市郊列车内空气污染如何影响乘客的呼吸健康？
回答：市郊列车内，由于人多空间相对密闭，加之列车运行中产生的微小颗粒、二手烟以及不时出现的异味，都可能对乘客的呼吸系统造成不良影响，特别是对于那些已有呼吸道疾病或过敏史的人群，这些因素可能诱发或加剧症状，如哮喘、支气管炎等。
为了预防和减轻这些影响，乘客可采取以下措施：尽量站在车厢通风口附近；避免在人多拥挤时长时间停留；使用口罩，尤其是N95或更高级别的口罩，以过滤空气中的微粒；保持个人卫生，勤洗手；以及在可能的情况下，选择较为清洁的车厢或时段出行。
作为呼吸治疗师，我呼吁大家关注市郊列车内的空气质量，采取积极措施保护自己和家人的呼吸健康，因为，每一次呼吸，都关乎我们的生活质量与健康未来。
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