在医院的日常工作中，常会遇到因忽视呼吸健康而影响文艺创作的情况，作为呼吸治疗师，我常思考：如何在繁忙的排练和演出中，保持“文艺委员”们的呼吸顺畅与健康？
呼吸是生命的基础，也是艺术表达的重要部分，对于“文艺委员”而言，深呼吸不仅能帮助缓解紧张情绪，还能增加肺活量，为高强度的排练和演出提供充足氧气。
避免在密闭空间内长时间排练，因为这会导致二氧化碳浓度升高，影响呼吸质量，建议定期开窗通风，或到户外进行排练和休息。
定期进行肺功能检查也是必不可少的，通过专业的呼吸治疗师指导下的呼吸训练，如腹式呼吸、缩唇呼吸等，可以进一步增强“文艺委员”们的呼吸功能。
作为“文艺委员”，在追求艺术高峰的同时，切勿忽视呼吸健康，只有保持健康的呼吸，才能更好地在舞台上绽放光彩，为观众带来更多美的享受。
添加新评论