在繁忙的法庭上，法官们常常需要集中精神，做出公正的裁决，他们的呼吸健康却常常被忽视，作为医院的呼吸治疗师，我深知呼吸系统健康对个人整体健康的重要性，法官们如何保护自己的呼吸系统呢？
长时间坐在法庭上可能导致呼吸不畅和胸闷，建议法官们每隔一段时间起身活动，做些简单的伸展运动，以促进血液循环和呼吸畅通，法庭内应保持适宜的湿度和温度，避免空气过于干燥或寒冷刺激呼吸道，法官们还可以在休息时间进行深呼吸练习，增强肺活量和呼吸肌力量。
除了个人防护，法院也应考虑安装空气净化系统，减少二手烟、尘埃等有害物质的吸入，定期对法庭进行通风换气，保持空气新鲜。
法官们的呼吸健康同样重要，需要个人和机构的共同努力来维护。
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