清明时节，呼吸治疗师如何指导患者吐故纳新？

清明时节，春意渐浓，万物复苏，正是人们外出踏青、呼吸新鲜空气的好时机，对于患有呼吸系统疾病的患者而言，这一时期却需格外注意，作为医院的呼吸治疗师，我深知“吐故纳新”对于患者康复的重要性，但如何在清明时节科学地进行呼吸锻炼，却是一个值得探讨的问题。

清明时节气温变化大，空气中的花粉、尘螨等过敏原增多，对于哮喘、过敏性鼻炎等患者来说，应尽量避免到花粉浓度高的地方活动，外出时佩戴口罩，减少呼吸道刺激。

虽然春季空气清新，但早晨和晚上的气温仍然较低，冷空气对呼吸道有刺激作用，易引发或加重咳嗽、气喘等症状，建议患者在气温较高的时段进行户外活动，并注意保暖，避免因温差过大而影响呼吸功能。

清明时节也是进行呼吸锻炼的好时机，对于慢性阻塞性肺疾病（COPD）等慢性呼吸系统疾病患者，可进行腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸训练，以增强呼吸肌力量，提高肺功能，但需注意，训练时应保持环境通风良好，避免因室内空气不流通而加重病情。

清明时节对于患者来说既是挑战也是机遇，在享受大自然的同时，科学地进行呼吸锻炼和防护措施同样重要，作为呼吸治疗师，我将继续为患者提供专业的指导和建议，帮助他们更好地“吐故纳新”，重获健康。