在欢聚的时刻，人们常常会忽视环境中的空气质量，尤其是在密闭、人多且通风不良的场所，作为医院的呼吸治疗师，我深知这可能对参与者，尤其是那些有呼吸系统疾病或过敏史的人，构成潜在威胁。
聚会前应选择通风良好的场地，如露台或开放空间，若条件有限，应确保门窗定时开启，促进空气流通，避免在聚会中使用香薰、蜡烛等可能释放有害气体的物品，对于吸烟者，应严格限制在户外区域，以减少二手烟对非吸烟者的危害，如果有人出现呼吸困难、咳嗽等症状，应立即停止聚会并寻求医疗帮助。
在聚会期间，建议提供一些简单的呼吸练习指导，如深呼吸和腹式呼吸，帮助参与者放松身心，改善呼吸功能，保持聚会中的食物和饮料新鲜，避免因食物过敏引起的呼吸道问题。
虽然聚会是为了欢聚和庆祝，但安全永远是第一位的，通过这些措施，我们可以确保每一次相聚都更加健康、愉快。
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聚会时，戴口罩、勤通风是确保呼吸安全的简单有效措施。
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