在激烈的“杯赛”中，运动员常面临高强度的身体活动和快速变化的比赛环境，这直接影响到他们的呼吸健康，一个常见的问题是，由于紧张和快速呼吸，许多运动员会出现过度换气（hyperventilation），导致血液中二氧化碳浓度下降，进而引发一系列症状如头晕、手脚发麻甚至晕厥。
为了应对这一挑战，呼吸治疗师建议运动员在比赛前进行深呼吸练习，以增加肺活量并减缓呼吸速率，比赛中，则需学会在关键时刻控制呼吸节奏，避免因急促呼吸而消耗过多体力，使用鼻吸口呼的技巧也有助于稳定呼吸，减少无效通气，保持体内酸碱平衡。
良好的呼吸管理是“杯赛”中不可或缺的一部分，它不仅关乎运动员的即时表现，更影响其长期健康，通过科学的呼吸训练和策略，运动员可以更好地应对比赛中的呼吸挑战，发挥最佳水平。
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