午间呼吸健康小贴士，午睡时如何避免呼吸不畅？
在快节奏的都市生活中，午间小憩成为了许多人的“能量加油站”，不少人在午睡后发现自感呼吸不畅，这其实与午睡姿势和环境选择不当密切相关，作为呼吸治疗师，我建议大家在享受午间休息的同时，注意以下几点以维护呼吸道健康：1、选择合适睡姿：避免趴睡或仰...
在快节奏的都市生活中，午间小憩成为了许多人的“能量加油站”，不少人在午睡后发现自感呼吸不畅，这其实与午睡姿势和环境选择不当密切相关，作为呼吸治疗师，我建议大家在享受午间休息的同时，注意以下几点以维护呼吸道健康：1、选择合适睡姿：避免趴睡或仰...