在超市这样人流密集、商品琳琅满目的地方，我们常常忽略了潜在的呼吸健康风险，作为呼吸治疗师，我提醒大家注意以下几点：
1、空气质量：超市内人多时，二氧化碳浓度易升高，可能导致胸闷、气喘，尽量避开人流高峰期购物，或选择通风良好的区域。
2、气味刺激：部分商品（如香水、清洁剂）含有挥发性有机化合物，可能刺激呼吸道，保持距离，避免长时间停留。
3、过敏原：花粉、尘螨等在超市内也可能诱发过敏反应，注意个人防护，如佩戴口罩，尤其是对花粉过敏者。
4、交叉感染：疫情期间，注意手部卫生，避免触摸口鼻眼，减少病毒通过手部传播的风险。
超市虽小，但其中蕴含的呼吸健康学问不小，通过合理规划购物时间、保持警惕，我们可以在享受购物乐趣的同时，保护好我们的呼吸系统。
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超市购物时，记得佩戴口罩、勤洗手并避免触摸口鼻眼区域以保护呼吸系统免受‘隐形杀手’的威胁。
超市购物戴口罩，勤洗手防病毒侵扰呼吸系统。
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