随着冬季的到来，诸暨地区因寒冷干燥的气候，呼吸系统疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和感冒等发病率显著上升，作为呼吸治疗师，我常被问及如何有效预防和应对这些问题。
保持室内空气湿度是关键，使用加湿器或放置水盆可增加空气中的水分，减少呼吸道干燥引起的刺激，定期开窗通风，保持空气流通，减少病毒和细菌的滋生，对于有呼吸系统疾病史的患者，建议提前准备吸入器等急救药物，并定期进行肺功能检查，确保病情稳定，均衡饮食、适量运动和充足休息也是增强身体抵抗力的重要措施。
在诸暨的冬季，我们应更加关注呼吸健康，通过科学的方法和合理的预防措施，共同守护自己和他人的呼吸健康。
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