随着立冬的脚步临近，气温逐渐下降，呼吸系统疾病患者需格外注意保暖与防护，在寒冷的天气中，冷空气对呼吸道黏膜的刺激增加，易引发或加重哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病。“保温”成为关键。
室内保持适宜温度和湿度，可使用加湿器或暖气设备，但需定期开窗通风，保持空气流通。外出时佩戴口罩，尤其是儿童、老人及有基础疾病者，可有效阻挡冷空气直接进入呼吸道。饮食调理也至关重要，可多食用温热性食物如姜、葱、红枣等，以增强体质，抵御寒冷。
立冬时节，呼吸治疗师提醒大家在享受冬日美景的同时，别忘了给自己的呼吸系统“穿上温暖的外衣”，以健康姿态迎接冬日的每一个清晨。
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