急性鼻炎，俗称“感冒”，是一种由病毒引起的鼻黏膜急性炎症，其典型症状包括突然出现的鼻塞、流涕、打喷嚏及轻至中度的全身症状如发热、乏力等，面对这一常见但令人不适的疾病，患者常感到困惑：如何有效缓解鼻塞与流涕症状？
保持鼻腔湿润是关键，可使用生理盐水或人工泪液喷雾剂轻轻喷鼻，以减轻黏膜干燥和刺激感，避免接触过敏原和刺激性物质，如烟雾、尘螨等，可减少症状加重的风险，对于鼻塞严重者，可考虑使用鼻用减充血剂（如0.5%麻黄碱滴鼻液），但需注意连续使用不超过7天，以免造成药物性鼻炎，充足休息、多饮水、补充维生素C等也有助于提高身体免疫力，促进康复。
急性鼻炎虽小，但处理不当可能影响日常生活，通过上述方法，可有效缓解症状，促进身体恢复，若症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
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