焦虑，呼吸治疗师如何通过呼吸练习缓解患者情绪？
在临床实践中，我们经常遇到因焦虑而出现呼吸困难症状的患者，一个常见问题是：“如何通过简单的呼吸练习帮助患者缓解焦虑情绪？”指导患者采取坐位或卧位，身体放松，闭上眼睛，让患者用鼻子缓慢吸气，数到4，然后屏住呼吸2秒，再用嘴缓慢呼气，同样数到4...
在临床实践中，我们经常遇到因焦虑而出现呼吸困难症状的患者，一个常见问题是：“如何通过简单的呼吸练习帮助患者缓解焦虑情绪？”指导患者采取坐位或卧位，身体放松，闭上眼睛，让患者用鼻子缓慢吸气，数到4，然后屏住呼吸2秒，再用嘴缓慢呼气，同样数到4...