在感冒的众多症状中，鼻塞往往是最先被患者察觉且最为困扰的，这主要是因为感冒主要由病毒感染引起，特别是鼻病毒、冠状病毒等，它们主要侵袭上呼吸道，特别是鼻腔黏膜，当病毒侵入鼻腔黏膜后，会引发一系列炎症反应，导致鼻黏膜充血、肿胀，进而减少鼻腔内的空间，造成鼻塞，炎症还会促使鼻腔内的分泌物增多，形成我们常说的“鼻涕”，进一步加剧了呼吸不畅的感觉。
值得注意的是，感冒期间的鼻塞不仅影响呼吸，还可能影响嗅觉和味觉，因为鼻腔的阻塞也影响了气味的分子进入嗅觉区域，而味觉的感知部分依赖于嗅觉，因此整体味觉也可能受到影响。
为了缓解这一症状，除了等待病毒自然病程外，患者还可以尝试使用温湿的毛巾敷鼻、生理盐水冲洗鼻腔等方法，帮助减轻鼻黏膜的肿胀和清除分泌物，保持室内空气湿润也有助于改善鼻塞情况。
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