在感冒期间，鼻塞几乎成了每个人的“标配”，这背后，其实与鼻腔的生理结构和感冒病毒的作用密不可分，鼻腔内壁布满了微小的血管，这些血管对温度和湿度变化极为敏感，感冒时，病毒导致鼻黏膜充血肿胀，进而堵塞了鼻腔通道，使得空气流通受阻，我们便感受到了鼻塞，鼻腔内还分布着大量的黏液腺，它们在正常情况下能湿润和清洁吸入的空气，但当感冒时，这些黏液会因刺激而过度分泌，进一步加剧了鼻塞感。
值得注意的是，虽然鼻塞让人难受，但它也是身体自我保护的一种机制，通过限制空气流通来减少病毒传播的机会，在感冒期间，除了药物治疗外，保持室内湿度适宜、使用加湿器或生理盐水冲洗鼻腔等方法，都能有效缓解鼻塞症状，让呼吸更加顺畅。
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