牡丹江的冬季，如何有效预防呼吸系统疾病？
在牡丹江这座美丽的北方城市，冬季的严寒与干燥常常是呼吸系统疾病的高发期，由于气温骤降，空气中的污染物如PM2.5、PM10等颗粒物容易增多，加之室内外温差大，人体免疫力下降，很容易引发或加重哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病。为了有效预防...
牡丹江冬季
牡丹江的冬季，如何有效预防呼吸系统疾病？
在牡丹江的寒冷冬季，由于空气干燥、温差大，加上室内外温差显著，居民易受呼吸道感染的威胁，作为呼吸治疗师，我建议采取以下措施来有效预防呼吸系统疾病：1、室内加湿：使用加湿器保持室内湿度在40%-60%之间，可减少干燥空气对呼吸道的刺激。2、适...