立夏养生新知，如何调整呼吸，应对夏日换气挑战？
随着立夏的到来，气温逐渐攀升，空气中的湿度与含氧量也悄然变化，这对呼吸系统而言是一场不小的考验。如何在炎炎夏日中保持呼吸顺畅，成为我们不得不面对的课题。适时补水是关键，夏季人体易出汗，水分流失快，及时补充水分能保持呼吸道黏膜湿润，减少干燥引...
随着立夏的到来，气温逐渐攀升，空气中的湿度与含氧量也悄然变化，这对呼吸系统而言是一场不小的考验。如何在炎炎夏日中保持呼吸顺畅，成为我们不得不面对的课题。适时补水是关键，夏季人体易出汗，水分流失快，及时补充水分能保持呼吸道黏膜湿润，减少干燥引...